猫と睡眠

こんにちわ★★

もう9月ですねぇ。

みなさんいかがお過ごしでしょうか？

私の最近の出来事といえば…。

我が家のかわいい猫ちゃんが脱走しました(;_:)

完全室内飼いで、外に出したことはないのですが、

外への好奇心に負けたのか、

びっくりして飛び出したのか、

家に帰ったら脱走していました……。

網戸を破って…(-_-;)

一家総出で探しても見つからず…。

このまま迷子になって帰ってこなかったら…と思うと、

さみしいやら悲しいやら、テンションはガタ落ちです。

「犬は人につく」

「猫は家につく」

と、言われてますが、その言葉を信じて、

自力で帰ってきてもらうしかない状態。

すると、帰ってきました！！

丸1日半遊びに出て、おなかがすいたのでしょうか。

こちらの気も知らずに、ふつうに帰ってきてました。

で、ふつうに寝てる…。

猫の帰巣本能はすごいですね。

普段は頭がよさそうには見えない子でも、

しっかり覚えて帰ってきてくれました。

もう逃がしませんが。笑

しかし、猫はよく寝ます…。

寝て過ごしてたまに遊んで、ごはん食べて。。

うらやましい限り(゜゜)

人間にとっても睡眠はとっても大事ですよ♪

みなさんはちゃんと寝てますか？？

午後10時から午前2時の間が一番成長ホルモンが分泌される時間。

肌のターンオーバーを正常にしてあげるためにも、

夜更かしは厳禁ですね。

まぁ、現代人にはなかなか難しいですが…(^_^;)

簡単に寝れない方は、寝る前に軽くストレッチをしたり。

アロマやお香で癒されてみたり。

ストレスを軽減させて、しっかり寝て、

美肌への一歩を踏み出してください！！

猫みたいにのんびりマイペースに生きたいですね。

ちなみに私は、何もしなくても布団に入れば

即効寝れます(笑)

正しいお手入れやバランスのいい食生活と睡眠で

美肌を手に入れキープし続けましょう(*^_^*)

いってらっしゃ～い

今日から９月です。
そして、学校も始まりました！

今日の朝はバタバタです。昨夜、学校や幼稚園に行く準備を完璧にしていたつもりが・・・
「忘れ物ない？時間になるから早くしなさい！」と声を掛けると、
「ママ、水筒の準備は？髪の毛ボサボサよ」っと逆に子供達に命令されました。。。。。

そう、親の方が出遅れていました。


「いってらっしゃ～い」と見送ると、お部屋のお掃除開始！
夏休みは、掃除してもどうせすぐ汚されると手を抜いてきたせいか、グチャグチャ。

と、まぁフル回転の朝でした♪♪

ところで、皆さんは、夏のいい想い出はできましたか？


私の想い出といえば、顔が黒くなってること！！

すっぴん顔を見れば、ガーーーーン。なんてひどい顔だぁ。


この３日間集中ケアをするぞぉぉぉぉ

普段してることをゆっくり丁寧にしてみようと思います。

プラス「ホワイトシート」でお肌を労わってみます★



まだ暑い日が続きますが、なんとなく秋を感じませんか？


コンビニは、おでんや肉まんが出始めてますね。

最後に私の想い出は、広島安佐動物園の“ナイトサファリー”に行ってきました。
夜だから、少しは涼しいかなと思いきや、暑い暑い蒸し暑い。
夜行性のライオンもじっと座ってました。残念・・・

元気がいいのはサルだけでした。



皆さん今日から元気に頑張りましょう！